萍乡学院全民健身暨第三届教职工趣味运动会方案
为贯彻落实全民健身国家战略，倡导文明健康生活方式，促进全民健身与全民健康融合，进一步丰富我校教职员工的文化生活，增强教职工的亲和力、凝聚力，为全校教职工架起强身健体和情感交流的桥梁，放松心情，缓解工作生活压力，给广大忙碌在第一线的员工们提供了锻炼身体的平台，学校决定举办萍乡学院全民健身暨第三届教职工趣味运动会。具体方案如下：
一、比赛时间：10月24日上午（10点前个人项目，10点后团体项目）。
二、比赛地点：萍乡学院室外篮球场。（艺术学院前篮球场）
三、参赛对象：
1、参赛队员：全校教职员工，身体健康者。
2、领队教练：各党总支、分工会负责人。
3、裁 判：体育学院教师、部分体育学院学生担任。
四、比赛项目
1、团体项目和活动方法
拔河
• 每队10人，女教工不少于2人。
• 本次游戏采用淘汰制取名次，三局两胜。
呼啦圈接力
• 每队12人，分成4小组，每组一位女教工。
• 每小组三人站在呼啦圈内，进行20米的迎面接力。
• 游戏过程中必须均在呼啦圈内，有人脱离呼啦圈则在脱离的位置继续开始。
• 游戏交接过程中，必须在线后交接换人。
• 参赛人员协同作战，4队同时比赛，用时少者名次列前。
（3）趣味毛毛虫
• 每组8人参赛,女教工不少于2人, 赛程30米。
• 比赛开始前, 8名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程30米.
• 参赛人员步调应一致，两队同时比赛，用时少者获胜。
（4）坦克履带
• 每组10人参赛,女教工不少于2人, 赛程15米。
• 比赛开始前, 10名队员站在比赛器材上做好准备,排头站于起点线后，裁判发令后，10名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进15米，以第一位队员压终点线结束。
• 参赛人员协同作战，两队同时比赛，用时少者获胜。
2、个人项目和活动方法
（1）飞镖。
• 10环圆心靶，标准距离（靶心高度1.73米，距离2.37米）外投掷
• 投6镖，取总环数成绩和。
（2）托球绕标。
• 运动员手持乒乓球拍托乒乓球球。
• 发令后，运动员以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。
• 跑回到起点，用时少者名次列前。
• 运动员必须自始至终手持乒乓球拍的把，违者取消比赛资格。
• 乒乓球不得以任何方式固定在球拍上。
• 乒乓球掉地即从掉下的位置继续开始。
• 运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。
（3）沙包掷准。
•在起投线5米处，有大小不一4个圆圈，不同的圈设置不同分数，最终按照投掷所停留的位置所得分数计算。
•根据圆圈的大小，分值依次为：2分、4分、6分、8分。
•每人投掷4个沙包，按总分排名。
（4）袋鼠跳
• 运动员站在起跑线上,旁边放有一个麻袋，比赛开始时，将双腿放进麻袋中，从起跑线后跑至距离20米处的杆子，绕过杆子跳回起点。
• 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
• 用时最少者获胜。
（5）赶"猪"跑。
• 在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点，道宽4米。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2个人同时进行比赛按跑道分。。
• 在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
• 比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
• 以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
五、比赛办法：
1.比赛设个人项目、团体项目、团体总分和组织奖。
个人项目：取男、女各前十名予以奖励（积分为第一名或10分、第二名或9分，以此类推）；
团体项目：取前六名予以奖励（积分为第一名20分、第二名17分、第三名14分、第四名11分、第五名8分、第六名5分）；
团体总分：取前六名予以奖励（由各单位个人项目、团体项目的获奖分值相加，奖励前六名）；
组织奖：根据各单位组织重视、报名人数比率、参赛率及精神风貌等综合评价设组织奖3至5个。
2.本次教职工趣味运动会个人项目设男、女组参赛，集体项目按比赛细则参赛。
六、报名时间和要求：
1. 各学院、机关工会小组统一组织报名。
2.团体项目以单位组队参赛，报名项目不限。
3. 每人限报2项个人项目，多报无效。（个人报名要注明男女）
4.报名截止时间：10月14日上午11:00时之前将报名电子稿和纸质稿交体育学院办公室刘兵老师，电子邮箱57158895@QQ.COM.
2018年10月9日 工会 体育学院
