陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术，该拳把刚劲与柔劲揉和在整个套路中，一招一势刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济。在培训过程中，潘运华耐心细致地分解各种动作，手把手地教授动作要领，学员们更是一招一式认真揣摩，反复练习，学习热情十分高涨。虽然都是初学，但在教练的精心教导下，教职工们已经小有功夫，动作优美柔缓，在刚柔相济的动作中收获了健康和快乐。

太极拳是老少皆宜的一种有氧运动方式，长期练习，可强身健体，舒缓压力。校工会从10月起利用周六、周日早上时间组织教职工开展太极拳学习，旨在通过集中培训，提高广大教职工的健身意识，丰富教职工业余文化生活，增强教职工凝聚力，培养更多的太极拳爱好者。